随着生活压力越来越大，很多人都面临着脱发的困扰，尤其是MM女生。爱美的女生自然会千方百计远离脱发的困扰，这是很讨厌的。。。脱发？别急，往下看。

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第一，要保持良好的心态。压力太大会导致脱发。在平时的饮食中，要多吃一些容易促进消化的水果和蔬菜。消化不好，毒素就会在体内堆积，造成脱发。

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第二，保持充足的睡眠。充足的睡眠有利于血液循环，促进头发生长。避免长时间熬夜。长期熬夜会导致头发生长缓慢甚至不生长。

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第三:建议你用黄色的梳子梳头。实践证明，静电会造成头部淤血，从而导致头发脱落。使用黄色梳子还可以促进头部血液循环，使头发长得更好更快。

保持积极的态度。另外可以适当吃一些黑芝麻或者黑芝麻豆浆，这样头发不仅不会变黑，还能减少脱落。