后背抽筋了:

1.首先排除是不是坐骨神经痛，因为坐骨神经痛会表现为典型的臀部后侧抽筋，大腿后侧和小腿后侧酸痛。

2.臀部周围的肌肉和肌肉群，在急性外力损伤下，会导致臀大肌急性收缩，引起急性、痉挛性、持续性疼痛。

3、梨状肌综合征，梨状肌因为发炎或出血，会引起大腿后侧放射性疼痛。

4.臀部筋膜炎，臀部筋膜炎还会刺激，坐骨神经及周围肌肉，从而诱发后侧牵拉痛。

5.如果是臀部外侧疼痛，考虑是否是阔筋膜张肌，因为阔筋膜张肌也会引起其对应的降区牵拉性疼痛。