随着社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都会有一些疾病。所以对于我来说，我今年四十岁了，但是最近月经一直很不稳定，不会提前延迟。除此之外，月经期间血块变得非常多。去医院检查，医生说我内分泌失调。不知道什么原因，脸上出现了一些痘痘。我来给大家分析一下如何治疗痘痘！

1、

现在有很多年轻人，或者一些中年人，会造成一些内分泌失调。这个病虽然是内分泌失调，但是这个时候就会长痘痘。很可能是因为内分泌失调，这个时候一定要引起重视。所以平时一定要多吃治疗内分泌失调的药物，可以通过一些中医的方法来调节。

2、

所以这是通常的时间。一定要注意一些痘痘的卫生。千万不要用手抓，因为手上细菌比较多。如果这个时候用手抓，会引起细菌感染。然后，平时一定要饮食清淡。不要吃辛辣刺激的东西，多喝白开水。

3、

那么最后一定要增加一些户外锻炼，运动等活动，可以提高自己的免疫力，他也可以达到一些强身健体的效果。所以这是平时的时候，一定要保持愉快的心情，因为心情不好也会影响内分泌失调的发生。

我给你分析的就这些。希望这次能帮你多注意休息，千万不要过度劳累，在平时的饮食中多吃些营养的食物。即使在平时，也不要吃一些容易上火的食物，加强体育锻炼。