男性对精索静脉曲张深恶痛绝，不仅是因为它对我们的健康危害极大，更重要的是，如果不及时治疗，还会造成男性不育。所以下面是预防精索静脉曲张的方法:

1.你要注意多了解精索静脉曲张，不要有太大的心理负担。

2.注意劳逸结合。不要经常站着，要注意休息，合理安排作息时间。如果阴囊肿胀出现不适和明显异常，应及时去医院治疗。

3.注意勤换内衣，保持部位清洁干燥。另外，在选择内衣的时候，建议男性朋友选择口袋内衣，不仅可以有效防止阴囊下垂，保持通风干爽，还可以降低阴囊的压力，可以有效预防精索静脉曲张。

4.不要穿紧身内衣。男性阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度。只有男性阴囊低于体温，睾酮分泌才能达到最佳表现。睾酮能促进精子生成，提高精子质量。如果经常穿紧身内衣，容易造成阴囊温度过高，容易压迫阴囊。

以上四个内容都是关于如何预防精索静脉曲张的讲解。希望广大男性朋友能够认真阅读，生活中不要过于劳累，注意休息，杜绝穿紧身内衣，防止精索静脉曲张。