灰指甲是一种由指甲真菌感染引起的疾病。灰指甲是会传染的。当患者有一个甲癣时，要注意积极治疗，否则会感染其他指甲。灰指甲的原因有很多，主要是以下几个方面引起的:抗感染能力差的患者，以及其他热衷于做美甲的女性。外伤造成的指甲损伤也可能引起甲癣。所以我们应该在日常生活中注意避免这些可能的原因。

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灰指甲的发生也与患者的指甲卫生密切相关。注意要经常洗脚，保持手或脚的干燥。你应该穿纯棉袜子来帮助预防疾病。注意换鞋，鞋子要晒，鞋子要勤洗。

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患者平时也要注意参加一些户外运动，有助于提高抵抗力，减少病菌的入侵概率，注意患者需要积极的自我照顾。他们应该每周保持一定的运动量，多呼吸新鲜空气。

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痛风留在室内，定期清理，注意饮食健康，不喝酒不喝咖啡，注意增加蛋白质的摄入。可以多吃牛肉、鱼肉、肌肉等。，但是你要注意多乐的喝牛奶，鸡蛋等。祝你健康。

灰指甲的治疗过程比较漫长，而且病程往往反复，疾病的复发率也比较高。注意及时治疗，保持乐观的心态。祝你身体健康。谢谢你。