赵晓东
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大肠经是从下往上敲吗
发布时间：2023-02-03
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人体的大肠经有20个穴位，主要是沿着手臂，所以要从下往上叩击。
敲打大肠经可以起到保健作用，促进肠胃蠕动，缓解便秘，排除大便，排出毒素。一般以拍打大肠经10分钟左右为宜。用两臂交替拍打。一定要注意自下而上的敲打。遇到痛点，说明这个穴位可能有堵塞，可以多敲打几下。
日常生活中要注意饮食均衡，多吃温热易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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