胃炎是各种因素引起的胃粘膜炎症引起的一种疾病。是一种常见病，影响患者的饮食和生活。胃炎的护理方法有哪些？

1、

注重自身身体素质的提高，多参加体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等。

2、

打起精神来。

总是往好的方面想。不要太压抑，太算计，太担心。经常影响休息，加重病情。

3、

自我按摩，用手掌在穴位上按摩，可以帮助刺激胃肠蠕动和排空，增加胃肠分泌腺的功能。每天只要10分钟。