任冬梅
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篮球运动常见的损伤及康复
发布时间：2023-02-06
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篮球运动中最常见的损伤是膝关节、踝关节和肩关节。膝关节屈曲、旋转、落地时，容易造成半月板和交叉韧带损伤。同样，踝关节也容易造成周围韧带的损伤甚至撕裂。有时会有关节软骨的损伤，比如肩关节最常见的关节盂撕裂。常发生在脱位和比较大的力冲击后。
这部分伤的康复要看具体的伤情程度判断，只能通过专科医生的判断来做。如果是轻微的，可以通过简单的刹车、肌肉力量锻炼和康复治疗来治愈。如果严重的话，比如它的结构被破坏，比如韧带和盂唇撕裂，这部分通过休息是长不好的，往往要手术和运动康复才能恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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