张妮
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糖尿病可以吃面条吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病患者可以吃面，面是碳水化合物，主要提供多糖。多糖食品可以成为糖尿病患者全天主食的主要来源。因为多糖类食物可以增加饱腹感，而且不会迅速升高血糖，所以像大米、小米、玉米、小麦、燕麦、荞麦、黑米等食物都是可以食用的。而它们的热量也差不多，大约25克提供90千卡热量。但是对于碳水化合物的选择，还是多吃粗粮比较鼓励。因为粗粮不仅可以增加饱腹感，还含有较多的植物纤维，所以可以多吃一些像小米、玉米、燕麦、荞麦这些食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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