人是坚强的，但也是脆弱的，尤其是在疾病面前，有时候很脆弱。因此，我们应该在日常生活中学习一些养生的健康知识，远离疾病的侵袭，养成良好的生活和饮食习惯。便秘是生活中常见的疾病，可能很多人都有过便秘的经历，也感受过便秘带来的痛苦。便秘是指排便次数减少，一周排便次数少于2-3次，或2-3次。

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便秘是怎么来的？只有了解了便秘的原因，才能在生活中有针对性的进行预防。一般来说，便秘与饮食不良有关，比如吃油腻、油炸食品，而不是蔬菜水果。

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便秘还与一些疾病有关，如肛裂、肛瘘、肛门脓肿、直肠炎、肠粘连、肠套叠等。，这些都可能导致便秘。所以要去医院检查，明确病因，然后积极治疗这些疾病，才能远离便秘带来的痛苦。

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很多人会因为职业习惯而患上便秘，比如一些电脑程序员、售票员、店主等。因为长时间在电脑前工作，时间久了就会便秘，有的还会因为不爱喝水而便秘，导致大便干燥，便秘。

便秘的原因是多方面的。如果你患有便秘，不要盲目使用一些泻药。而是应该去医院做进一步的检查，明确病因，然后对症治疗，尽快恢复。