随着社会的发展，经济节奏的加快，社会竞争的加剧，很多人表现出亚健康，尤其是中青年人。他们中的大多数人会感到疲劳、失眠、腰膝酸软等。大多数人会把亚健康和肾虚联系在一起，因为服药可以强身健体。无论亚健康还是肾虚，都会盲目用药治疗。那么亚健康和肾虚有关系吗？下面详细介绍一下。

膝盖酸痛，身体虚弱，睡眠不好，头晕耳鸣，都可以归为肾虚。如果仔细分析，中医的肾虚类似于西医的亚健康。大多数肾虚患者和亚健康患者由于症状相似，无法相互区分。肾虚和亚健康的症状和定义比较抽象，但是肾虚的概念由来已久，气质性疾病也会包含在其中。

认为中医肾虚与神经内分泌、免疫学、自由基学说密切相关。肾虚会导致人体抵抗力下降，容易生病，内分泌紊乱，色素沉着。西医认为体质下降，需要运动，需要补充营养。出现性功能障碍就会去诊所进行性行为治疗，“肾虚”这个概念比较模糊。

目前所谓的肾虚其实属于狭义的肾虚。肾虚分为阴虚、阳虚、气虚、精亏、津亏，需要辨证施治。即使有肾虚，也不能盲目补肾，乱补只会害人。掌握肾虚的特点，再选择治疗。如果不是肾虚，那就没必要补肾。

综上所述，亚健康与肾虚的关系就介绍到这里。亚健康和肾虚都需要正确对待。亚健康在临床上虽有自觉症状，但不能判定为疾病。肾虚会造成阴阳失调，严重时会导致疾病的发生。所以一定要仔细鉴别，平时注意肾脏的保养，养成良好的生活习惯。