不孕症对每个家庭来说都是一种可怕的疾病。因为如果发生不孕不育，对整个家庭来说都是很大的打击。不孕不育不仅给女性带来不孕不育的困扰和痛苦，也给夫妻的直接感情带来极大的伤害。甚至可能会拆散一个家庭，所以现在人们越来越重视不孕不育。现在，我来介绍一下预防不孕不育的措施。

专家指出，不孕症的预防方法应注意以下几点:

1.不孕不育和受孕原理大家应该都知道。因此，宣传不孕和怀孕的知识是非常重要的，同时要预防身体的各种疾病，尤其是生殖器官的疾病，以增加生育的机会。

2.积极治疗全身系统的各种疾病，同时注意防病。特别是一些妇科炎症，如盆腔炎，如果急性发作时不及时治疗，会发展成慢性盆腔炎，影响输卵管的通畅，从而阻碍精子与卵子的相遇，造成不孕。

3.避免药物反复流动。流产在中国非常普遍，是很多人不注意避孕措施造成的。如果反复流产，不仅会增加子宫的风险，而且刮宫过重会造成受精卵着床困难，导致月经不调或宫腔粘连，影响女性怀孕。特别是有些人去小诊所做手术，引起阴道感染，累及子宫和输卵管炎症，也会影响生育。所以，不打算生孩子的夫妻要做好避孕措施，避免此类悲剧发生。

4.注意均衡饮食。精子的质量与身体的营养密切相关。如果身体营养不良，精子的质量和数量都会下降。因此，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜以及蛋白质丰富的食物，为精子的产生提供必要的原料，从而减少不孕症的发生。

不孕不育的预防方法上面已经详细介绍过了。大家在日常生活中要注意这些事项，时刻预防不孕不育。如果你不幸患有不孕症，那么不要过度悲观。你要做的是及时去医院确诊，进行科学有效的治疗。