腰部扭伤时会有疼痛和肿胀，影响正常生活。扭伤之后，患者生活中的一些事情会受到限制。如果扭伤不严重，可以用一些膏药来治疗扭伤，那么扭伤的腰用什么膏药比较好，可以贴三种膏药来缓解扭伤的腰。

1.止痛贴

止痛膏是最直接的膏药，直接敷在肿胀部位，能有效消肿止痛。可以缓解扭伤后的疼痛，但需要注意的是，止痛贴不能长期贴。最好能经常换半天。注意检查患者贴上止痛贴后有无过敏等不良反应。

2、金淑活血膏

金淑活血膏也是一种常见的膏药，其作用是活血化瘀。当腰部扭伤时，它确实需要能够帮助促进血液循环的药物，而金淑活血膏可以缓解孙淑腰部扭伤引起的疼痛。不仅对腰扭伤有明显的治疗作用，对风湿、腰椎间盘突出、坐骨神经痛也有一定的治疗作用。

3.云南白药

云南白药是比较知名的药，有喷雾剂和膏药。可以根据实际情况选择购买。云南白药可以大大缓解腰部扭伤时的疼痛，效果也非常显著。这药还有活血化瘀的功效。需要注意的是，膏药要及时更换。最好不要贴太久，否则没有药效。

以上三种膏药口碑都不错，发生扭伤时可以选择购买。但需要注意的是，如果使用膏药几天后腰部的疼痛没有减轻，那么就要及时去医院进行治疗和检查。毕竟扭伤是不能忽视的，膏药只能缓解轻度扭伤症状。