你好，很高兴为你回答这个问题。手足癣是现在很常见的皮肤病。高中的时候，我患了手足癣。当时我只是手上有些水泡。去了几家医院检查，才确定是手足癣。当时高三要面临高考，整个人的心情受到很大影响。而且皮肤病容易反复发作，会对人的身心造成很大的压力。现在我想介绍一些手癣和足癣的知识

1、

为了避免得手足癣，我们在日常生活中一定要每天洗脚洗袜子，勤刷鞋，定期消毒鞋子，养成良好的个人卫生习惯。也可以经常在脚上涂一些脚粉，保持干爽干净。

2、

如果已经有脚气的朋友，平时不要用手抓，以免把鳞片传染给其他人，或者造成自己的手感染，这样很不好，所以大家一定要记得改掉这个用手抓的坏习惯。

3、

在日常生活中，一定要注意不要用浴巾，不要和别人穿同一双鞋袜，因为这些都有可能造成相互感染，所以为了避免相互感染，一定要用自己的东西，不要和别人共用。

手足癣患者一定不要有过大的心理压力，放松心情，开心每一天，因为精神因素对于手足癣的治疗也是非常重要的。