孙松朋
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糖尿病人能吃地瓜吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病患者只要血糖控制在医生要求的范围内，就可以吃红薯。红薯，也就是大家平时都喜欢吃的红薯，营养丰富，包括钾、β胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素B6等。这五种成分都有助于预防心血管疾病。红薯富含维生素a，多吃红薯可以有效降低肺气肿的发病率。而且红薯是非常好的防癌和癌前食物，纤维素含量也很高。这种物质可以增加粪便的体积，促进胃肠蠕动，清理肠腔内的粘液及其腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便通畅，改善消化道环境，预防胃肠疾病的发生。特别适合最容易便秘的糖尿病患者，所以红薯营养丰富，糖尿病患者经常食用红薯有益健康。
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