茶文化在中国从古代到现代传承了近千年。经常喝茶对我们的健康有很大的帮助，不同的茶可以有不同的效果。对于糖尿病人来说，喝茶有降火明目、促进消化、去油腻、降血糖的作用。但是有些糖尿病人不知道应该喝什么茶，那么糖尿病人喝什么茶比较好呢？

糖尿病人可以适当喝点苦瓜茶。苦瓜茶中含有苦瓜甙，苦瓜甙能明显降低血糖。多喝绿茶对糖尿病人也大有好处。绿茶富含儿茶素，可以防止血管氧化，从而帮助糖尿病患者。绿茶还含有丰富的维生素C和维生素E，有助于降低血糖和血脂。红茶可以促进人体内胰岛素的分泌，所以糖尿病人可以喝红茶来帮助控制血糖水平，从而使糖尿病人的血糖保持稳定。

喝茶不仅对糖尿病人有好处，对我们正常人也有好处。茶叶富含对人体有益的微量元素，经常喝茶还能起到抗衰老的作用。喝茶还可以缓解疲劳，促进新陈代谢，经常喝茶还可以维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。有些茶还具有减肥美容的功效，其中乌龙茶的减肥美容功效最为明显。研究表明，茶还能抑制恶性肿瘤。

总之，糖尿病人可以适当喝一些苦瓜茶、绿茶、红茶，糖尿病人经常喝茶，对自己的病情有帮助。此外，还有很多可以帮助糖尿病患者的茶，如枸杞红茶、薄荷绿茶、石榴茶、玉米须茶等。