荣春红
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血脂高可以吃肉吗
发布时间：2023-02-03
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高血脂患者可以少量吃肉，每天吃肉的量不要超过每日热量的20%。一天大概吃两两肉。可以多吃点鱼虾。鱼虾中不饱和脂肪酸较多。少吃猪肉羊肉牛肉。即使是瘦肉，一天也不能超过两两肉。高脂血症患者不仅需要控制肉类，还需要控制主食热量和碳水化合物。因为吃多了会在体内转化成脂肪。有些患者虽然不吃肉，但是主食没有控制，血脂也升得很高。除了饮食控制，患者还要增加运动量，必要时服用一些降脂药物，包括他汀类、贝特类、烟酸、中药等。将血脂控制在正常范围内是减少冠状动脉粥样硬化性心脏病的重中之重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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