每个男人都想在性交中勇敢一点，但是很多人都有阳痿的症状，这对他们的自信心也是一个打击。其实阳痿是可以预防的。下面我们就来看看预防阳痿从哪里开始吧！希望所有男人都认真阅读。看完下面的内容，你就知道如何预防阳痿了。

男科专家说，很多、大部分阳痿患者都是心理障碍导致的，所以想要预防阳痿，一定要有良好的心态。比如，你要经常关心你的丈夫和妻子，这样他们之间的关系就会变得亲密。另外，生活中要学会减压，因为工作压力太大会诱发或加重阳痿。

然后就是患者性生活过于频繁。此时，中枢神经系统始终处于兴奋状态。时间长了，中枢神经会出现异常，导致阳痿。

预防阳痿的方法:

1.谨慎用药:日常生活中吃药一定不能太随便，因为有些药物会诱发阳痿。如果不吃这些药，尽量不要吃。如果真的想吃，一定要在医生的指导下服用。

2、平时的性节制。长期的淫乱，沉溺于美色，也是导致阳痿的一大原因。实践证明，分床睡，停止性生活一段时间，可以避免性器官受损，使中枢神经得到充分休息，是预防阳痿的最佳措施。

3.增强体质，多参加运动:如果身体太虚弱，一定要长期坚持锻炼，增强体质，还要多注意睡眠，保证充足的睡眠。防止过度疲劳，调节中枢神经系统功能失调。

以上文章有三种预防阳痿的方法。如果你自己不想出现阳痿的症状，一定要按照上面的方法来做。一旦发现自己在性生活中出现阳痿症状，尽快去医院治疗！阳痿是一种拖延治疗的疾病，后果非常严重，比如影响夫妻感情、生育能力等等。