老公结婚好几年了，感情一直很好。但是最近不知道为什么他总是一脸郁闷，不跟我说话，也不怎么吃东西。现在，大多数男人都有早泄的问题。大多数早泄患者担心性生活会损害身体健康，产生抑制精子等不良习惯，进而导致早泄。一部分是因为工作和家庭的压力，长时间不性交导致早泄。我给大家分享一下我治疗早泄的经验吧。

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患者要知道，大多数早泄的人都是心理问题导致的。首先，调整好自己的心情。做爱的时候，要放松。如果女方知道男方患有早泄，不要抱怨。无论什么时候，女方都应该体贴、安慰，不要责怪男方，这样不利于病情的恢复。夫妻间的相互体谅与合作。

2、

患者一定要注意个人卫生，积极配合医生，然后保持日常规律。加强体育锻炼，多参加体育锻炼。必要时多了解性知识，切记千万不要手淫，治疗期间控制性交。

3、

患者要知道不能随便服用壮阳药。都有一定的依赖性和副作用。多吃能补肾益精的食物，如牡蛎、核桃肉、芡实、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰肉等。少吃热性食物，如羊肉、狗肉、麻雀等。

患者应注意生活规律，加强体育锻炼，如太极拳、散步、气功等。有利于自我身心健康和心理调节。加强体育锻炼，多参加体育锻炼。必要时多了解性知识，切记千万不要手淫，治疗期间控制性交。