很多人都觉得自己胃寒。吃一些冷的食物经常会让他们非常痛苦，甚至导致腹泻。这类人往往患有体虚感冒，但很多人反应自己有胃寒，却往往感到很烦躁。找症状是吃了冷食后胃疼，但是经常会觉得口干、嘴唇发干，有时还会流鼻血。偶尔，他们会感到尿液发黄。胃寒的人，却经常感到烦躁。怎么样？我该怎么办？

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一般胃寒患者还是会出现虚火上火的症状，这是因为吃了太多辛辣的食物。病人经常感到脸上有很多丘疹，嘴上有水泡。这些都是虚火引起的，但不代表他们有胃火。

2、

胃寒患者上火，可以吃点清火的药。一般吃两天左右上火的症状就会逐渐消除。去除虚火，一般用一些滋阴补血的药物。平时可以吃一些山药薏米粥，可以健脾和胃，去除身体的虚火。

3、

注意不要吃太多生冷蔬菜，也不要因为上火就吃太多生冷食物，会加重寒战。一定不能暴饮暴食，而且每餐都要适量，饮食要均衡，保持愉快的心情。

现在冬天到了，我们必须注意保暖。胃寒的人很容易感冒，所以要多穿衣服，避免感冒症状的发生，一旦发生就很难治愈。