现在人们的生活压力越来越大，很多人都会出现偏头痛的症状。这种头痛危害更大，会给患者带来一些痛苦，影响生活。本文将为您介绍生活中常见的偏头痛原因，帮助您逐一了解。我们一起来看看吧。

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头痛的原因相当复杂，但部分患者仍有明显诱因。

1.鼻窦炎引起的鼻塞会导致偏头痛。

2.睡眠不足。现代城市的生活和工作压力会使大脑紧张，睡眠时间过短，导致偏头痛。

3.现在无论是工作还是生活都离不开电子设备。如果长时间在电脑、电视屏幕或手机前，就会受到电磁辐射，容易患偏头痛。2

4.环境中有些东西会引发头痛。比如烟，味道很浓的香水或者空气清新剂。当你避开这些因素或者，看看是否还有偏头痛的症状。

5.其他诱因包括天气变化、海拔的突然变化、短时间内从一个时区移动到另一个时区、强光、污染的空气和闷热的房间，这些也会引起偏头痛。

6.食物原因，如巧克力和咖啡、可乐、茶等含咖啡因的饮料，都会引起偏头痛。

如果发现自己患有偏头痛，如果情况不是很严重，可以用拇指顺时针按摩太阳穴，或者用木梳沿着头发梳理头皮，缓解头痛。患者在日常生活中可以坚持泡脚，促进血液循环，还可以缓解偏头痛。

以上是偏头痛病因的一些介绍。只要患者放松心情，平日规律作息，就能在一定程度上缓解偏头痛。如果觉得偏头痛比较严重，需要去正规医院检查治疗，因为偏头痛的病因复杂多样，仅仅在网上查询是不够的。