有些人会发现自己的眼睛因为某种原因总是布满红血丝，其实并没有什么不好。不知道为什么会出现这些红血丝，而且越来越多，让很多人开始担心自己的眼睛。其实我们不用太担心，因为其实人的眼睛里有很多小血管。有时候我们睡不好的时候，血管会充血，所以血丝会比平时更严重。当然，有些人天生眼睛血管就比别人粗，所以会更明显。

造成眼睛充血的因素有很多。气候、滥用化妆品、激素依赖性毛细血管扩张或物理刺激都可能导致眼睛充血。那么当我们眼睛里有红血丝的时候，我们应该怎么做才能消除这些红血丝呢？

首先，我们可以让自己哭出来，通过眼泪减少眼睛的干涩。其次要清洁眼睑，避免油脂、碎屑、细菌、化妆品等灰尘引起的眼部炎症。

当然，造成眼部红血丝的另一大因素是体内燥热，所以我们需要多喝蜂蜜水，最好是每天一杯250ML的蜂蜜水，这对我们减少眼部红血丝很有帮助。最重要的是要保证睡眠时间，每天至少有7个小时的睡眠时间，因为保持充足的睡眠有助于湿润眼睛，减少眼睛充血。

当然，用冷毛巾敷眼睛也可以同时达到收缩血管和滋润眼睛的目的。所以你不妨试试毛巾冷敷眼睛，这是消除眼睛红血丝最快的方法。

其实眼睛红血丝的原因大部分都是眼睛疲劳引起的。所以，如果不想眼睛红血丝太多，最好每天睡眠充足，养成良好的习惯。不要沉迷手机，不要过度用眼，上网后可以多看看绿植，也可以缓解眼睛，减轻眼睛压力。眼睛是心灵的窗户。一定要注意保护眼睛，不要过度。