众所周知，夏天是一个非常适合出去玩的季节，所以很多人都会选择在夏天出去散步，即使不去很远的地方，也会每天去公园散步。但是由于夏天阳光非常充足炎热，紫外线辐射也很强，所以很多人在出去玩的时候皮肤会被晒伤，影响人们玩的心情，使皮肤变小，所以事后的补救非常重要。

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首先，夏天最好防止晒伤。最好避免在每天中午最热的时候出门，因为那个时候阳光很强。出门前半小时，最好涂一层厚厚的防晒霜和隔离霜。

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被太阳暴晒后，皮肤被晒伤。可以用面膜纸浸湿随身携带的爽肤水，用爽肤水在皮肤上做一个临时补水面膜，可以补充晒伤流失的水分，有效缓解晒伤后的疼痛。

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晒伤后，如果皮肤变得红肿，可以用冷水浸泡湿巾和毛巾。然后涂在脸上和晒伤部位，可以起到镇静的作用，消肿的效果特别好，有利于晒伤后皮肤的恢复。

以上，晒伤后不要用冰块直接接触受伤的皮肤，以免温差过大造成不必要的皮肤损伤。也可以将黄瓜切片，放入冰箱。冷藏后贴在受伤的皮肤上。