维生素D是一种类固醇衍生物。其主要生理功能是调节体内钙磷代谢，维持血浆钙磷水平，从而维持骨骼的正常生长发育。维生素D及其类似物是临床上常用的:维生素D2和维生素D3。

维生素D3和维生素D2的区别

1.维生素D3主要存在于哺乳动物的皮肤中，当紫外线照射皮肤时，由7-脱氢胆固醇转化而来。维生素D2只能由酵母和某些细菌中的麦角固醇转化而来。

2.维生素D3和维生素D2没有本质区别。据报道，维生素D3的活性高于维生素D2，可能是因为维生素D3与维生素D受体的亲和力更高。

3.一般认为50,000 U的维生素D2相当于不超过15,000 U的维生素D3，所以推荐选择维生素D3作为维生素D补充剂。

综上所述，目前的证据表明，补充维生素D的效果是D3 = D2或D3 > D2，这可能与D2对相关蛋白的亲和力弱、半衰期短等因素有关。但证实D3 < D2的数据较少，建议补充维生素D时，首选含维生素D3的制剂。

肥胖儿童和成人，以及服用抗癫痫药物、糖皮质激素、酮康唑等抗真菌药物者，应补充至少2-3倍剂量的维生素d。

据统计，世界上约有10亿人缺乏维生素D，一提到维生素D，很多人都知道它与强健骨骼有很大关系。维生素D可以促进小肠对钙的吸收，预防佝偻病、骨软化症和骨质疏松症。而且国外很多研究表明，维生素D缺乏还会增加白血病、乳腺癌、晚期前列腺癌、肺癌等风险。