感冒作为常见病之一，几乎每个人都有过感冒的经历，尤其是在换季的季节。感冒不是坏事，可以促进人体免疫力的提高，但是经常感冒对人体是有害的。

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首先，预防感冒的一个重要措施就是勤洗手。感冒很大一部分是由细菌引起的。一般来说，我们需要在每顿饭前后洗手。用洗手液洗手有助于预防感冒。因此，经常洗手可以减少细菌和病毒的感染。

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其次，如果家中有人出现感冒症状，注意不要与感冒患者近距离接触。感冒很容易传染。一般来说，接吻和面对面的交谈可能会导致感冒的感染。

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最后，尤其是婴幼儿，保温要适度。很多孩子感冒，一方面是因为体力弱，身体抵抗力差，另一方面是因为孩子穿太多衣服，体内温度过高，导致孩子容易感冒，体温升高。

有专家指出，家长应根据气候变化适当给孩子增减衣服，而不是衣服越多越厚越安全。孩子的衣服要比大人的稍微厚一点。