生活中，我们往往不太了解自己的身体健康状况。再加上不良的饮食习惯和不注意个人卫生习惯，我们很容易就会生病，从而使我们的身体遭受痛苦的考验。无精子症是指精子存活率下降，精子死亡40%以上，是男性不育的原因之一。听说“不孕不育”，相信很多人都不想掺和进这个病里。要想降低无精子症的发病率，就要从预防入手。那么，怎样才能避免无精子症呢？让我们一起来看看吧。

无精子症的预防措施:

1.按时接种疫苗。良好的个人卫生习惯。预防各种危害男性生育能力的传染病。比如腮腺炎。

性传播疾病等。

2.掌握一定的性知识。了解男性生理特点和保健知识。如果发现睾丸不同于通常的变化如增大。哈登。不平。等待痛苦。一定要及时诊治。

3.如果经常接触放射性物质。和高温毒药。务必严格按照操作规程和保护规程进行操作。不要粗心大意。如果近期想要孩子。生孩子前最好离开这种工作半年。

睾丸是一个脆弱的器官。它的最佳工作温度比人体温度低1度左右。如果温度高。会影响精子生成。所以，任何能使睾丸温度升高的因素都要避免，比如长时间骑车。洗个热水澡。穿牛仔裤等。

5.改掉坏习惯。戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西。否则会影响你的性欲；生活中也要注意避免接触有毒物质。干洗店带回来的衣服要放几天再穿。因为干洗剂会影响男性的性功能。

6.重视婚前体检。异常的早期检测。可以避免婚后的痛苦。结婚后，要经常和妻子聊聊性生活中遇到的问题。互相配合。相互理解。这样，许多精神上的阳痿或早泄都可以避免。

以上是死精症预防措施的介绍，希望对大家有所帮助。无精子症最严重的危害就是男性不育。因此，专家提醒，对于婚后不能生育的人，最好去医院做个检查，看看是否患有无精子症。最后祝死精症的朋友早日康复！身体健康！