王先生今年52岁。几个月前，他发现脚趾关节总是疼，尤其是喝酒吃海鲜的时候。去医院检查后，确诊为痛风。后来一个朋友给他介绍了几种缓解疼痛的方法。王先生试了一下，疼痛减轻了。我来和大家分享一下。

1、

睡前用痛风手足浴剂泡脚至少30分钟，可缓解疼痛，同时使尿酸结晶重新溶解排出体外。

2、

通常5克肉桂粉配20克蜂蜜口服即可。同时可以按摩疼痛的关节。一般30分钟就能缓解疼痛。

3、

没事的时候活动一下手指和脚趾，膝盖和手肘，做做拉伸运动，会赶走关节处尿酸结晶的沉着。