我从小就是一个肠胃不好的人，但同时又爱吃。无论我喜欢尝试什么样的食物。但是有时当我吃得太多的时候，我很容易胃痛。我一开始也没怎么在意。但是后来疼的厉害多了，就开始觉得不对劲了。朋友说是肠痉挛，是吃了不干净的东西引起的。想知道长期肠痉挛会不会对身体有影响，有什么方法可以缓解肠痉挛？

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如果说是长期肠痉挛，不如去医院权威检查。毕竟每个人的情况不一样。这时候就需要医生的专业诊断和建议，找出病因，才能对症下药。

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肠痉挛可能是由不健康的饮食习惯引起的。检查自己是否有不健康的饮食习惯，比如暴饮暴食，吃太多凉的和未消化的食物。这些都是不健康的饮食习惯。如果不加以纠正，肠痉挛仍有可能复发。

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经过一定量的治疗后，患者需要在平时的饮食中调养。比如饮食要清淡，辛辣刺激性食物暂时不吃，饮食要温。不要吃太冷的食物，远离冷饮。

肠痉挛患者应尽量少碰冷饮等食物。平时也要注意给胃保暖，注意不要让胃着凉，尤其是晚上睡觉的时候。肠痉挛有时可能是由冷胃引起的。