耳朵好的人听力好。耳朵是人体最重要的器官，关系到人体健康。耳朵好的朋友可以成为别人倾听的更好伙伴。有一双好耳朵可以练就一副好嗓子。保护耳朵就是保护健康。随着社会的不断发展和信息时代的到来，越来越多的朋友向往在大城市生活和工作。为了方便出行，越来越多的汽车驰骋在大城市，以减轻污染。城市噪音已经影响了很多人的日常生活，尤其是老年人，耳朵变闷在所难免。不要害怕这种现象。以下是一些方法。

耳闷，耳痛更明显，严重时会头晕目眩，导致身体疲劳，精神萎靡。这种情况多是情绪低落，上火造成的。选择一些金银花茶和菊花茶来改善。菊花有明目清肝的作用，金银花有消炎止痛的作用。每天午饭后服用适量的金银花泡水，效果很好。如果合适，可以加点冰糖。

很多朋友听别人说话，有的能听清楚，有的听不清楚。事实上，这种现象在年轻人和老年人中都存在。可能是因为他们不经常掏耳屎，不经常清除耳朵里的残留物，导致耳朵堵得太厉害。他们选择用安全的掏耳勺掏耳朵。这种情况适用于问题不是很严重的人。

对于耳朵不通、耳朵堵塞这种严重的情况，往往是耳朵疾病的征兆，不能一拖再拖。只有适当的去耳科找专业医生检查，针对问题具体治疗，才能达到合理的效果。但是你要在配合医生治疗的同时，保持愉快的心情，稳定自己的情绪。

如果长期在嘈杂的环境中生活工作，耳朵变得闷热是必然的，所以合理改变噪声环境是缓解问题的关键。现在的人压力很大，很多年轻人耳朵都不通气。他们可以选择换工作或者降低工作环境中的噪音来改善。

你的耳朵很闷，听不清楚。按摩耳垂可以改善。对于一般的年轻人来说，在耳垂的关键部位针灸，或者按摩耳朵，佩戴翡翠耳环，都可以补肾，改善眼睛的疲劳。在没有条件的情况下，用手指轻轻按摩耳垂，慢慢按摩耳朵，也可以放松心情，改善耳朵不通的问题。

耳闷，平时注意起居。在洗澡、洗脸、洗头、游泳的情况下，最好不要让水进入耳朵。对于正常人来说，洗头的时候会有水进入耳朵时耳朵嗡嗡作响的感觉，要特别注意。

耳闷可能与咽鼓管发炎有关。人的耳朵闷，是因为咽喉、咽喉的某些部位发炎，与人体器官相连的每一个部位都出现了一些问题，导致身体严重发炎。所以要按照医生的要求服用一些消炎药，注意保证充足的睡眠。

对于耳朵不闷的朋友，会有一个最简单的方法，就是用手捏住鼻子吸一口气，然后连续做鼓膜练习，每天坚持5-10次左右就可以改善。选择搓耳轮的方法，改善耳朵不通的问题。双手握空拳，慢慢张开拇指和食指，沿着耳轮来回推揉，直到耳轮发热。这种情况可以缓解耳闷，改善腰酸背痛的问题。