刘晓副
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膝关节积液有什么运动可以帮助恢复
发布时间：2023-02-06
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所谓的运动康复，其实只是整个治疗过程中的一个环节或辅助手段。不能作为主要的治疗方法和手段。最重要的是找到膝关节积液的原因。找到原因才能彻底治疗，一些辅助练习可以加强巩固疗效。
膝关节积液的原因可能是创伤、炎症或感染等。找出原因后，通过对症治疗，一些药物的对症治疗或者康复训练，就可以达到治愈膝关节积液的目的。
不同的疾病引起积液，有些康复锻炼是不一样的，比如膝关节感染。这个时候我们的一个原则就是尽量减少活动，避免刺激滑膜炎症和积液。如果是退行性骨关节病或者关节不稳导致的关节积液，建议患者做一些膝关节周围的肌肉力量训练，比如训练股四头肌的力量，这一点非常重要。经过这些力量训练后，关节的稳定性下降，保护性增强，关节负荷增加或再次发生撞击损伤的机会减少。在这种情况下，可以有效减少膝关节积液的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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