怎样才能防止阳痿的出现？男人对阳痿讳莫如深。如果她们得了这种病，她们的男性朋友会很没面子。所以，在我们的生活中，一定要预防阳痿。但是，怎样才能预防阳痿呢？

预防阳痿:

1.排除心理因素。对性知识和精神因素对性功能的影响有充分的了解。正确对待“性欲”，不要把它当成一个见不得人的东西，厌恶、恐惧它；不能因为一两次失败的性交而沮丧和担忧，缺乏自信；夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免对丈夫的不满和精神压力。性交时集中思想；尤其是当你达到性快感的顶峰，即将射精的时候，更要集中思想。

2.性交。长期过度性交、沉浸在色情中、过度手淫导致精神疲劳，是导致阳痿的原因之一。实践证明，将夫妻双方从床上分开，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3.提高身体素质。虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。我们应该积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

以上就是阳痿的预防方法。我想大家对这个病应该有清醒的认识。平时大家一定要注意生活有节制，提高身体素质。在这种情况下，预防阳痿非常重要，希望大家能够重视。