从中医的角度来看，骶痛多由风寒湿、瘀血、经络淤血等引起。也就是我们平时说的腰椎骶骨骨质增生、骨刺、风湿等疾病的成因。其他炎症也可引起骶痛，如女性盆腔炎。但是，如果有肿瘤、关节炎等。，容易出现骶痛。因此，重要的是检查病因，然后有针对性地进行治疗和保健。期间注意多休息，避免刺激患处，造成严重影响。

腰骶部疼痛的原因有很多。比如腰椎间盘突出的患者，就会有这样的痛苦。另外，久坐的人容易骨质增生，增生和骨刺会引起腰骶部疼痛。对于女性来说，如果患有盆腔炎等妇科疾病，也会引起腰骶部疼痛。常见于腰肌劳损、肿瘤等疾病。所以，出现这种疼痛时，要去正规医院检查，确定病因，对症治疗。

骶骨骨折一般要卧床休息至少一个月，有针对性的进行调养。必要时应进行X线检查，了解骶骨愈合情况。坐起养病时，不要坐得太用力，睡眠时也不要仰卧。最好是侧身坐着。注意保暖，不要感冒，体育锻炼不要太快，尤其是恢复不好的要遵医嘱。饮食上多吃含钙丰富的食物，可以服用一定的钙片，补充和加强营养。

骶骨骨折属于严重骨折，需要卧床休息，卧床休息时间不得少于30天。医生应该跟进恢复时间。只有医生同意下床，你才能做一些慢动作练习。在此之前，你一定不能下床。恢复期，要注意身体的运动。睡觉的时候要采取侧卧的方法，减少患处的用力。同时注意疗养期间的饮食。注意多吃富含胶原蛋白和钙的食物。