国红
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经常熬夜喝什么茶
发布时间：2023-02-01
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熬夜对你的健康有害。平时不要熬夜。
如果因为工作忙不得不熬夜，要经常喝养生茶，用枸杞、西洋参、大枣泡水喝，可以提振精神，提高免疫力和抗病能力。熬夜很容易生气。可以喝菊花茶、苦丁茶、金银花茶、玫瑰花茶等。，都有清肝明目，清热解毒的作用。
注意多吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、海参等。否则经常熬夜会导致透支和疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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