任冬梅
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脂肪肝吃什么食物
发布时间：2023-02-04
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我是脂肪肝患者，不知道吃什么好，那么脂肪肝患者吃什么食物比较好呢？
脂肪肝患者还需要注意严格的饮食控制，尽量选择清淡易消化的食物作为主食，多吃新鲜的水果蔬菜，多摄入绿色的粗纤维食物。具体需要是结合临床实际情况，严格控制饮食，避免饮酒。还要看脂肪肝的严重程度。轻度脂肪肝可以通过控制饮食、增加运动来有效缓解。
首先，找出原因，消除原因。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不吃或少吃动物脂肪和甜食(包括含糖饮料)，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白瘦肉、河鱼和豆制品。不要吃零食，睡前最好不要加餐，最后注意补硒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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