手臂酸痛无力抬不起来时，可能是以下原因造成的。

一是肩关节严重扭伤，或肩袖受外力损伤。因此，当你举起双臂时，你会感到酸痛、无力，甚至行动受限。最主要的可能是肩袖冈上肌撕裂，表现为手臂向上，举的时候手臂感觉疼痛无力。

第二，也可能是颈椎病引起的。脊髓压迫刺激神经根，导致神经支配区和手臂酸痛麻木，严重时可出现无力和活动受限。

三、粘连性囊炎，粘连性囊炎是疾病的基础，在于关节囊的纤维化，引起关节囊软组织的广泛紧张和限制。粘连和运动受限表现为抬臂，后伸、内旋、外旋都受限。