生活中有很多女生营养摄入过多，时间长了就变成了胖脸。为了瘦脸，采取各种方法和手段。丢面子的方法有很多，我们应该选择有利于身体健康的那一种。那么生活中有哪些具体的方法可以达到瘦脸的目的呢？

首先，去除面部脂肪垫。这种手术应该适合面部轮廓不佳、皮下脂肪堆积过多、面部皮肤下垂的患者。这是最快的瘦脸方法，但是我没有做手术。一定要去正规的整形医院，让有经验的医生做手术。因为这样可以减少事故的发生。

第二，注射瘦脸针。瘦脸针主要针对咬肌肥大的人。瘦脸针因其无限杀伤的特性，深受人们和朋友的喜爱。

三、按摩瘦脸法。每天晚上洁面后，在脸上涂抹按摩霜，双手慢慢按压面部，消除脸上多余的脂肪。但是这个必须长期做才能有效。她的缺点是瘦脸效果慢。

第四，下巴整形。这种手术主要是因为有双下巴或者下巴不够小让脸变丑的朋友。做下巴整形可以改变典型效果。如果有人想把圆脸变成瓜子脸或者瓜子脸变成圆脸，可以用这种手术。

第五，磨下颌角手术。这种手术主要适合天生方脸或者下颌角不对称的人。通过手术，可以达到改善容貌，瘦脸的效果。

在日常生活中，一定要注意在瘦脸的同时保证脸部的安全。尤其是一些做手术瘦脸的人，一定要选择正规的医院和有经验的医生做手术，不要为了省钱选择小医院，这样很可能会对我们的脸造成伤害。