人在生活中偶尔会生病，只是疾病的种类和严重程度不同。日常生活中有常见的感冒发烧，也有更可怕的癌症，还有五官疾病，比如玻璃体混浊。当玻璃体中的透明胶体出现不透明时，称为玻璃体混浊。这样的眼科疾病会给人带来困扰，所以要合理预防。

我相信大多数人都会有忙碌的时候。如果长时间沉浸在繁忙的工作和学习中，会感到眼睛干涩，眼睛疲劳，这是用眼过度的表现。为了防止玻璃体混浊，必须避免疲劳。连续用眼一小时后要休息5-10分钟。可以看着远方或者做眼保健操或者让眼睛闭上轻轻按摩放松。同时，在日常工作或学习中，要保持适当的姿势，坐直，眼睛直视或略向下看屏幕。这可以放松颈部肌肉，减少眼球暴露在空气中的面积，减少眼睛疲劳，防止玻璃体混浊。

夏天不宜长时间吹空调。在炎热的天气里，空调当然会让我们感到极其舒适，就像“天堂”一样，但这会导致空气流通不畅，使周围更加干燥。同时避免气流对人吹，将茶叶放在自己附近，增加周围的湿度。如果眼睛容易干涩，就不适合在电脑前戴隐形眼镜。如果要戴的话，建议戴透氧性更高的隐形眼镜。另外，多喝水也有助于减轻眼睛干涩，对预防玻璃体混浊有很大作用。

另外，建议多吃蔬菜水果，不仅有益健康，对眼睛也有很好的作用，尤其是柑橘类水果，可以有效保护眼睛，防止玻璃体混浊。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，但是要用眼睛。

如果出现不寻常的情况，比如眼睛发红、灼痛等症状，就要多休息。如果还是失败，请及时就医，避免不必要的眼部损伤。另外，平时注意不要用强光直射眼睛，同时，防止眼睛受伤。