结肠炎是一种肠道疾病，会长期困扰人们的正常生活。由于其病程较长，治疗效果往往不明显，多数患者会反复发作。因为结肠炎的病因并不是主要由病原菌感染引起的，并不是通过杀灭或抑制病原菌就能治愈的。通常结肠炎的治疗效果是否明显与患者的积极配合密切相关，主要是注意饮食和情绪的调节。

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研究表明，人的精神和情绪因素是结肠炎的主要原因之一。人在情绪激动、生气、抑郁、压力大的时候，会引起一些肠道反应。因此，控制和调节情绪是防治结肠炎的重要途径。

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因为结肠炎患者有这种腹泻的症状，腹泻会造成水分和盐分的大量流失。经常腹泻要补充丢失的营养物质和电解质，部分患者出现便血症状，会导致失血和贫血。所以要补充铁和叶酸。

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结肠炎患者在恢复期和间歇期一定要特别注意饮食，尽量少吃含纤维素较多的食物，因为食物中的纤维素会刺激结肠黏膜，容易复发，加重病情。这些食物包括芹菜、蒜苔、韭菜等。

在结肠炎患者积极配合治疗的同时，肠炎患者也可以采用自我锻炼，简单来说就是提肛法。提肛的姿势是仰卧，配合深呼吸，每次提肛30次。