现在人们的生活节奏越来越快，很多人每天都忙于工作和生活。由于压力大、饮食不健康、睡眠不足、熬夜等原因，人们容易患上各种疾病，给身体和心理带来极大的伤害，甚至影响正常的工作和生活。比如玫瑰糠疹，一种常见的炎症性皮肤病，常发生在躯干和四肢附近，大小不一，上面有糖果的玫瑰斑数不清。

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玫瑰糠疹的护理常规包括很多东西，如患者的饮食、平时的生活习惯、心情等。首先，患者饮食要注意清淡营养，多吃维生素和富含蛋白质的食物，少吃辛辣、油炸、腌制等刺激性食物。

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在日常生活中，患者要学会保护自己的皮肤，尤其是患有玫瑰糠疹时。衣服要选择舒适、宽松、柔软的棉制品，不要为了好看或便宜而穿紧身或毛衣等刺激性的衣服，这样不利于疾病的恢复。

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平时大家要注意自己的身体，保持身体清洁，尤其是运动后要及时洗澡。洗澡水不应该太热。尽量不要用刺激性的香皂、沐浴露等。，用温水冲洗即可，千万不要用力揉搓患处。

玫瑰糠疹患者平时要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜和过度劳累，多休息，保证睡眠时间，多吃有营养的食物，增强身体的抵抗力。