肌肉酸痛和无力通常有以下原因:

1.大量剧烈运动后，全身酸软无力，主要是过度劳累所致。应加强日常训练或尽可能避免过度的体力活动；

2、感冒发烧，尤其是流感季节，会出现头痛、肌肉酸痛、无力等症状，要及时去医院就诊；

3.纤维肌痛综合征是一种风湿性免疫疾病，表现为全身肌肉酸痛无力，但这种情况一般会长期存在。建议去风湿免疫科就诊；

4.食用蜗牛或小龙虾后，感染旋毛虫还会表现为发热和肌肉酸痛。