随着现代生活的压力越来越大，无论男女，脸上总会时不时冒出几颗恼人的痘痘，影响脸型的美观。脸上出现痘痘后会出现红肿，感觉很痒。总想用手去挠。往往去医院检查后，医生要么开了一些消炎药，要么涂了，只治标不治本。要从源头上遏制痘痘的出现，日常保养很重要。

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首先，每天一定要做好面部清洁，尤其是化妆的人。每天卸妆是必不可少的！带着残妆过夜是痘痘的巨大杀手！

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平时一定要注意饮食清淡，忌辛辣食物，如麻辣烫、香锅等。，多喝水，多吃清淡食物，定时排便，排出体内毒素，促进体内新陈代谢。

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每天一定要规律睡眠。你必须在十一点前入睡。十一点以后，是体内的排毒阶段。有时候我们脸上的痘痘往往是内分泌失调的结果。同时也要注意起床的规律。

注意:平时一定要注意选择面部护理产品，避免面部过敏和痘痘的发生！