什么是酸叶？怀孕期间的女性朋友经常会疑惑，为什么这个阶段需要补充叶酸？下面我们就来看看叶酸片的功效和作用，以及什么时候是吃叶酸片的最佳时间。

叶酸是什么？

叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必需维生素。其缺乏不仅会导致胎儿神经管畸形，还会增加眼、唇、腭、胃肠道、心血管、肾脏、骨骼等器官的畸形率。

功效:(1)各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血；(2)孕妇和哺乳期妇女的预防性用药；(3)慢性溶血性贫血引起的叶酸缺乏。

叶酸什么时候吃最好？

一般建议女性在孕前三个月和孕后三个月服用叶酸片，预防神经管畸形，这三个月是胎儿中枢神经系统的发育期。

最好早上吃，适量运动，避免过度劳累。孕妇对叶酸的需求量是正常人的4倍。本来我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低，女性怀孕后的叶酸水平会随着孕期的增加而逐渐降低。

妊娠早期是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键时期，细胞生长和分裂非常旺盛。此时叶酸缺乏会导致胎儿畸形，所以要坚持服用叶酸片，让准妈妈的健康和胎儿的生长发育放心。

酸浆叶的功效与作用

预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，预防胎儿唇腭裂，比率为50%。

预防胎儿先天性心脏病等体表畸形等出生缺陷。

预防孕妇、哺乳母亲和胎儿贫血。促进胎儿神经系统的发育。降低婴儿死亡率。减少妊娠反应。可预防冠心病等慢性心血管疾病。

预防和治疗药物引起的巨幼细胞性贫血。

可预防老年痴呆症和其他癌症，降低发病率。并降低女性乳腺癌和宫颈癌的发病率。