成年人太瘦营养不良会影响身体健康。要及时调养，注意饮食。通常情况下，他们不应该挑食或偏食。尽量不要熬夜，保持良好的心态和作息时间。如果有一些慢性病，一定要早发现，早治疗，可以缓解成人营养不良。接下来，我们来看看成年人太瘦营养不良怎么办。

一、遵医嘱:成年人太瘦，营养不良，可能是脾胃的疾病引起的。你必须及时体检。如果出现营养吸收障碍，可以选择口服香砂养胃丸、六君子汤、保和丸、健脾胃颗粒等药物进行治疗。能改善胃肠功能障碍或营养不良的症状。另外，平时要注意饮食的多样化，吃饭的时候最好细嚼慢咽，以免影响营养的吸收。

二、保持良好的饮食习惯:如果出现营养不良、体重下降的症状，一定要注意营养调理和补充。平时要多吃时令蔬菜水果。芥末、胡萝卜、芹菜、新鲜水果等。都能补充人体所需的维生素、胡萝卜素和矿物质，从而改善营养不良的症状。

3.适当的户外活动:经常进行户外活动可以促进肠胃蠕动，使人感到舒适，可以缓解腹胀、便秘、消化不良等症状。你可以经常参加户外活动，如游泳锻炼、登山、慢跑、跳绳等。，可以促进血液循环，加强肠胃消化功能。

通过以上几点的介绍，我知道了成年人太瘦营养不良怎么办。营养不良的原因很多，要及时调理，保持良好的生活规律，才能有效改善营养不良和消瘦的症状。平时要注意饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、乳制品、豆制品，可以补充营养，改善身体消瘦的症状。