头皮糠疹出现后，患者会出现头皮瘙痒，严重者会出现脱发、生疮。所以需要及早治疗，否则对健康和容貌都会有一定的影响。头皮糠疹会对患者造成一定的身体折磨。早期发现和治疗可以使疾病得到合理控制。那么头皮糠疹怎么得呢？今天详细介绍头皮糠疹的几大成因。

1.缺乏良好的卫生习惯。

头皮糠疹的发生与患者不注意卫生密切相关。如果在日常生活中没有养成良好的卫生习惯，很容易造成头皮上的头皮屑。头皮屑如果不及时清理，长期会导致头皮糠疹，所以平时要注意自我清洁。

2.缺乏良好的饮食习惯。

人体所吃的食物会对身体各个部位的健康产生一定的影响，所以如果在饮食上不注意营养和清淡，很容易导致头皮出现问题。特别是饮食中过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致头皮糠疹，需要尽量避免。

3、劣质洗发水的选择

洗发水与头皮直接接触，头皮上的污垢可以通过洗发水去除。但是很多患者在日常生活中并不注重洗发水的质量，选择的劣质洗发水容易导致头皮糠疹，所以不要为了省钱而伤害身体。

总结一下，头皮糠疹的原因有很多，主要是三个原因，即患者在日常生活中缺乏良好的卫生习惯和饮食习惯以及对洗发水质量的不重视。根据引起疾病的原因，我们应该采取相应的治疗方法。平时要注意个人卫生，养成生活各方面的良好习惯，把健康放在第一位。