阳痿是性功能障碍的常见病，严重影响男性的身体健康和家庭的幸福。对于男性朋友来说，提到阳痿肯定会害羞。对于阳痿的出现，我们可以通过自我治疗来治疗。今天主要是想和朋友们分享一下阳痿的自我治疗方法，希望能在生活中预防。

阳痿患者通过按摩可以起到调理的作用。可以用左手按摩右手，用手掌摩擦小腹，让局部感觉发热。然后可以用手揉阴茎，用手指揉睾丸，早晚各一次，都有非常好的治疗效果。

对于阴茎勃起不坚，但能正常勃起的患者，可以适当选择半勃起状态进行性生活。在性爱过程中，他们要避免过度紧张，放松自己。阴茎自然就能恢复勃起功能。早上有晨热现象，他们可以利用这个来做爱。通常，清晨做爱会更成功。

饮食中少量饮酒，缓解心中的障碍，避免大脑中枢神经系统过度兴奋，增强阴茎勃起功能。可以选择韭菜、大葱、大蒜等食物，尤其是炒猪肝，可以增加性功能和性欲。利用膀胱积聚尿液的功能来刺激你的神经。

上面说的是阳痿的自我治疗方法，对于阳痿的类型不同，治疗方法的选择也会不同。如果是心理障碍导致的阳痿，那么在选择治疗方法时要注意心理调理。如果是疾病引起的阳痿，最好抓紧时间治疗原发病，避免阳痿很重要，生活中加强预防更好。