结肠术后便秘可通过以下方法缓解:

1.饮食调整:适当摄入粗纤维食物、蔬菜水果等。，术后增加粗纤维比例，有助于刺激胃肠蠕动。

2.注意休息:劳逸结合，避免劳累，配合腹部按摩，可使腹部气机通畅，促进排便。

3.定时排便:很多人手术后会减少活动，时间长了会造成便秘。建议养成定时排便的习惯，每天适当外出运动，增加活动量，促进肠胃消化。

4.用药:可以在医生的建议下用温和通便的中成药治疗，也可以口服调节肠道菌群的药物。