在日常生活中，如果不注意口腔的清洁卫生，很容易引发慢性牙龈炎等一些口腔疾病。在慢性牙龈炎发病期间，患者的牙齿经常会隐隐作痛，严重时甚至会影响正常的饮食。因此，建议慢性牙龈炎患者及时采取措施进行治疗。

1.穴位疗法:针灸作为一种传统的中医疗法，对慢性病往往有明显的治疗效果。慢性牙龈炎发生后，建议在老中医的指导下，考虑使用针灸作为辅助治疗。目前对慢性牙龈炎的针灸治疗主要是通过合谷、步车、下关等穴位刺激，达到舒筋活血、消炎止痛的效果。

2.全身治疗:药物治疗对治疗慢性牙龈炎也有效。如果慢性牙龈炎的发生是由一些炎症性疾病引起的，一般情况下，应考虑使用甲硝唑、先锋、青霉素等一些抗生素进行抗感染治疗。只有这样才能有效控制原发病。

3.局部治疗:对于一些症状相对较轻的慢性牙龈炎患者，也可以采取局部治疗的方法进行治疗。去除牙垢和食物残渣后，用一些生理盐水进行口腔清洁；此外，也可用一定浓度的高锰酸钾溶液和复方硼砂溶液漱口。

4.手术治疗:去除病因后，大部分慢性牙龈炎患者的牙龈肿痛症状会得到改善。但是，对于有明显牙龈纤维增生的慢性牙龈炎患者，可以考虑在炎症消退后进行牙龈成形术进行矫正治疗。

为了更好更快的改善慢性牙龈炎的症状，在治疗期间，建议您也要养成科学合理的生活习惯，戒烟戒酒，因为烟酒中的有害物质会加重牙龈红肿疼痛的症状，同时您也要避免食用过凉、过硬、刺激性强的食物，否则饮食不当往往会导致牙龈炎症状的进一步加重。