对于胃部不适的患者，应避免的食物包括:

1.辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，至少不能生吃，炒菜时可以加一点。

2.生冷食物，如冰淇淋、冷饮，或冰镇瓜果，吃多了会加重胃病。

3.过度油腻和不易消化的食物，如油炸食品，需要尽可能避免。

4.戒烟戒酒，忌浓茶咖啡。特别是胃炎、胃病、反流性食管炎患者，要尽量避免喝浓茶、咖啡。