无精子症是目前危害最大的疾病之一，尤其是遗传因素导致的无精子症，目前还不能完全治愈。所以，最好以预防为主。另外，饮食对无精子症的调理也有很好的作用。建议及时了解这方面的情况。下面具体介绍一下无精子症患者在饮食方面应该注意的事项；

方法一

动物肾:食用动物肾具有补肾填精的作用，是中医“以脏养脏”理论的具体体现。因为动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和一些稀有微量元素，可以滋补强壮。

方法2

海参:能补肾填精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能调节新陈代谢，降低血脂。其中所含的粘蛋白及其他多糖成分具有降血脂抗凝、促进造血、延缓衰老、营养皮肤、修复组织等作用。

方法3

山药100克，白米100克，糖100克，水1公斤。将新鲜山药去皮，切块，煮至七成熟，加入大米做成粥，再加入糖煮一会儿。

方法四

芝麻50克，白米100克，蜂蜜50克，清水1公斤。煮好后，加入蜂蜜。这种粥可以补益肝肾，润肠通便，乌发乌须，使皮肤更加美丽。

在营养方面，许多植物和健康食品有助于增加精子的数量和质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用等量的鲜奶稀释。每天一杯可以起到很强的滋补作用，帮助男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

另外，多吃补肾益精、益气养血生精的产品，提高精子的质量和活力，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳝鱼、海参、墨鱼、田螺，其次是山药、白果、冻豆腐、豆腐皮。因为这些食物中赖氨酸含量高，是精子形成的重要成分。

此外，体内缺锌也会降低性欲和精子。你应该多吃含锌量高的食物。从中医的角度来说，富含锌的食物有补肾的作用，对提高男性生育能力很有帮助。从西医的角度来说，多吃富含锌的食物，不仅对前列腺有好处，还可以增加精子的数量，维生素E也可以提高精子的质量。

可以每天多吃点瓜子、南瓜子当零食。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果中含有丰富的锌。严重缺锌时，最好每天口服50毫克醋酸锌，并定期检查体内锌含量。

对于水果，要多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中含有的果糖量有关。如果精液中果糖含量低，容易引起无精子症。建议多吃含糖量高的水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。男性也要多喝水，可以促进毒素排出，预防尿路感染。

虽然遗传因素导致的无精子症目前无法治愈，但其实这种情况比较少见。大多数情况下，无精子症是后天不良行为造成的，而这个原因是长期积累造成的。如果能及时纠正，最终无精子症的发作也是可以避免的。