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王新霞
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知识库 肥胖甘油三酯高怎么办？
肥胖甘油三酯高怎么办？
发布时间：2023-02-03
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你好，我的甘油三酯很高，我很胖。我平时喜欢吃油腻的食物，尤其是猪油。甘油三酯高了怎么办？

从你的描述来看，属于高脂血症，是体内脂质代谢异常引起的。高甘油三酯血症和高胆固醇血症甘油三酯含量高，可能导致头晕、全身无力、肝区疼痛和高血压。你应该在医生的指导下服用辛伐他汀和其他药物。平时要注意保持低盐低脂饮食，控制主食摄入，多吃新鲜蔬菜。当水果和营养物质容易消化时，你会感到舒适，运动并代谢糖和能量，这将有助于血脂的代谢，降低血液中的糖和体内的甘油三酯。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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甘油三酯高怎么办
如果甘油三酯升高，应该从以下几个方面进行处理。首先，饮食要减少脂肪酸和胆固醇的摄入，然后限制饮酒。过量饮酒会导致血清甘油三酯水平显著升高。此外，应允许患者戒烟，适当增加体力活动和锻炼，降低甘油三酯的食物有沙丁鱼、三文鱼、甜杏仁、一些豆类、大蒜等。，以及有利于降血脂的动脉硬化。一些常见的食物，包括海带、紫菜、黑木耳、金针菇、蘑菇、洋葱、黄瓜、山楂，以及常见的水果、苹果。其中，洋葱被誉为蔬菜中的皇后。它不仅价格便宜，还是一种富含粗纤维和维生素的蔬菜。因此，高甘油三酯血症患者常吃一些洋葱、山楂、黄瓜等食物，有利于防止动脉硬化的进一步进展，降低血脂。
孙正
发布时间：2023-02-03